RSP Squat – máquina inercial para sentadillas y fuerza excéntrica

RSP Squat

RSP Squat es una máquina inercial de eje fijo para sentadillas y variantes de tracción vertical de las extremidades inferiores. La plataforma, el arnés ajustable y la transmisión 1 × 2 permiten alternar el trabajo de empuje y frenada.

Cómo funciona

En la fase concéntrica, el deportista acelera el volante de inercia mientras se incorpora. Durante el retorno, la energía del volante genera una exigencia que debe frenarse de forma controlada. En la sentadilla, la gravedad contribuye a la exigencia de la fase descendente y la transición requiere familiarización técnica.

Cuándo elegir este modelo

Elige Squat para el trabajo específico de sentadilla y el control excéntrico de las extremidades inferiores. No es una máquina con torre de pesas: la respuesta depende de la configuración de inercia y de la energía aplicada por el deportista. El encoder es opcional.

Características

• Eje de radio fijo y transmisión 1 × 2.
• 4 masas de aluminio para ajustar la inercia.
• 2 apoyos laterales ajustables para los pies.
• Arnés ajustable y ajuste rápido de la longitud de la cuerda.

Especificaciones técnicas

Equipamiento estándar incluido

• Chasis RSP Squat
• 4 masas de aluminio
• 2 apoyos laterales ajustables para los pies
• Polea Harken Carbo Ø 57 mm para transmisión 1 × 2
• Cuerda de 4 m con ajuste rápido de longitud
• Arnés ajustable
• Manual de montaje

Accesorios opcionales

• Masas de acero inoxidable
• RSP Encoder

Los accesorios opcionales se piden por separado. La disponibilidad y la configuración se comprueban antes del pedido.

Uso y ajustes

Coloca la plataforma siguiendo el manual y ajusta el arnés. Ajusta el recorrido a la posición máxima deseada del movimiento, manteniendo la cuerda tensa. Familiarízate con el retorno y la frenada a baja intensidad. Evita bloquear bruscamente el movimiento con las piernas extendidas.

Advertencias

• Utiliza la máquina siguiendo el manual y con formación adecuada para el entrenamiento inercial.
• Antes del uso, comprueba el montaje, las fijaciones, la cuerda y los accesorios.
• Aumenta la intensidad progresivamente y mantén el control de la fase de frenada.
• En rehabilitación, el especialista determina el programa y la idoneidad de uso. No se prometen resultados médicos ni una prevención garantizada de lesiones.

Preguntas frecuentes

¿Está incluido el arnés?

Sí. El arnés ajustable forma parte del equipamiento estándar.

¿Qué dimensiones tiene?

El dossier específico y la página oficial indican 114 × 54 × 37 cm y 37 kg.

¿Está incluido el encoder?

No está incluido en esta referencia comercial. La monitorización se configura por separado, con el sensor adecuado para la máquina.

¿Cómo elijo el nivel de exigencia?

Elige la configuración disponible y la intensidad de ejecución según el nivel del deportista y el objetivo. Para un uso correcto, sigue el manual y las indicaciones del entrenador.