Accesorios de equilibrio

Cojines, tablas y superficies de apoyo para el equilibrio

Los accesorios de equilibrio se diferencian por la superficie de apoyo, la forma en que se mueven o deforman y sus posibilidades de ajuste. La categoría incluye cojines de aire, plataformas de espuma, tablas de equilibrio y semiesferas, además de accesorios de apoyo para ejercicios.

¿Qué tipo de accesorio elegir?

• Cojines de aire: comprueba el diámetro, la textura, el método de inflado y los usos previstos por el fabricante. No todos los modelos están destinados a las mismas posiciones o ejercicios.
• Plataformas de espuma para equilibrio: compara dimensiones, grosor y material. La superficie útil importa para colocar los pies u otros puntos de apoyo.
• Tablas de equilibrio y balanceo: la forma de la base y la construcción determinan los movimientos posibles. Comprueba si existen ajustes y qué modifican.
• Semiesferas y plataformas: compara diámetro, altura y superficies sobre las que el fabricante permite utilizarlas. No debe suponerse que el producto puede usarse invertido.
• Accesorios de apoyo: productos como el bloque de yoga tienen una función distinta a la de una plataforma inestable; elígelos según el ejercicio para el que están previstos.

Las dimensiones y el control importan

Una superficie más pequeña, blanda o inestable no es automáticamente más adecuada. La elección depende del usuario, el ejercicio y el nivel de control buscado. Compara los modelos según sus características declaradas, sin deducir resistencia o dificultad únicamente por el color.

Comprueba la carga máxima admisible, el tipo de suelo y las condiciones de uso. Para productos hinchables, lee las instrucciones sobre inflado, bomba y accesorios; pueden variar entre modelos de una misma familia.

Mantenimiento y conservación

Limpia el material mediante el método indicado por el fabricante y revisa periódicamente la superficie, la base y los elementos de ajuste. El almacenamiento y el contacto con productos de limpieza deben adaptarse al material.

Preguntas frecuentes

¿Un cojín de aire y una plataforma de espuma son lo mismo?
No. La construcción y la respuesta de la superficie de apoyo son diferentes; compara el modo de uso del modelo exacto.

¿El color indica el nivel de dificultad?
Solo si el fabricante define expresamente ese sistema. En muchas gamas, el color es simplemente una variante estética.

Para incorporarlos a un programa de fisioterapia, la elección y la progresión de los ejercicios deben establecerse con el especialista.

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