Entrenamiento de resistencia, velocidad y agilidad

Prepara aceleraciones y sprints resistidos según tu objetivo. La categoría reúne trineos, paracaídas, arneses y cinturones para trabajo individual o con compañero, según modelo. La resistencia no se mide igual en todos y no sustituye los ejercicios específicos de cambio de dirección.

Cómo elegir

El trineo combina carga y contacto con el suelo; el paracaídas crea resistencia al aire al moverse; con el cinturón de compañero, este controla la tracción. Elige por espacio y método, no solo por tamaño.

Qué comprobar antes de pedir

En trineos, comprueba superficies permitidas, carga y discos compatibles. No todos sirven para empujar y arrastrar. En arneses y cinturones, revisa ajuste, conectores, longitud y elasticidad de la cuerda; un arnés solo no es un sistema completo.

Uso y precauciones

Inspecciona fijaciones, costuras, cuerdas y estructura. Despeja el recorrido y coordina salidas y paradas con el compañero, evitando tirones. Aumenta la resistencia progresivamente y respeta los límites del equipo y del suelo.

Preguntas frecuentes

¿El trineo incluye pesas?

Solo si se indica. Revisa por separado discos, cinturón, arnés y cuerda incluidos.

¿Un paracaídas ofrece resistencia fija en kilos?

No supongas una equivalencia fija con discos; depende del modelo y las condiciones de movimiento.

¿Todos los cinturones de sprint tienen cuerda elástica?

No. También hay sistemas no elásticos; consulta la descripción y no sustituyas cuerda o conectores por piezas no confirmadas.

Categorías relacionadas

• Accesorios de entrenamiento
• Equipos y Accesorios de Fitness