Esterillas y accesorios de yoga y Pilates

Prepara un espacio adecuado para ejercicios en el suelo, yoga y Pilates. La categoría incluye esterillas, toallas de yoga y bloques de apoyo. Cada uno tiene su función: la esterilla es la superficie de práctica, la toalla gestiona la humedad y el bloque acerca un apoyo al cuerpo.

Cómo elegir

Elige por longitud, anchura, grosor y sensación de apoyo. Una esterilla más gruesa puede amortiguar más, pero la blandura también afecta a la estabilidad. Para yoga y ejercicios dinámicos, comprueba el agarre y los usos permitidos del modelo.

Qué comprobar antes de pedir

Compara materiales e instrucciones de limpieza, no solo el color. Revisa las medidas de la toalla respecto a la esterilla y sus condiciones de uso. En los bloques, compara tamaño y firmeza. Las propiedades de un modelo de corcho o NBR no se aplican a todas las esterillas.

Uso y precauciones

Utiliza una superficie limpia y plana. Sigue las indicaciones sobre calzado, limpieza y secado; no guardes la esterilla húmeda. El bloque ayuda a adaptar posturas sin sustituir la técnica ni forzar una amplitud mayor.

Preguntas frecuentes

¿Una esterilla más gruesa siempre es mejor?

No. Busca un equilibrio entre amortiguación, firmeza y estabilidad para tus ejercicios.

¿La toalla de yoga sustituye a la esterilla?

No ofrece la misma amortiguación. Comprueba si se coloca sobre la esterilla y cómo conservar su agarre.

¿Todas las esterillas se pueden usar con calzado?

No. Algunos modelos son para practicar descalzo y realizar ejercicios suaves; consulta las instrucciones.

Categorías relacionadas

• Equipos y Accesorios de Fitness
• ACCESORIOS PARA EL EQUILIBRIO