La terapia de contraste es un método de recuperación y tratamiento que consiste en alternar la exposición del cuerpo al agua fría y caliente, con el objetivo de estimular la circulación sanguínea, reducir la inflamación y acelerar el proceso de recuperación muscular.
¿Cómo se aplica?
Un protocolo estándar de terapia de contraste incluye:
- 3 minutos en agua caliente (35-38°C)
- 1 minuto en agua fría (5-10°C)
Repita este ciclo 3-5 veces, terminando siempre con agua fría.
La terapia de contraste se utiliza con frecuencia en fisioterapia, centros de recuperación deportiva y spas, siendo considerada una de las metodologías más rápidas y efectivas de regeneración muscular.
PISCINA RECOSPORT tiene dos cámaras separadas, una con agua a una temperatura de 5-10°C y la otra con agua a una temperatura de 35-38°C.
El método de regeneración más popular utilizado por fisioterapeutas que trabajan en clubes profesionales.
El método de regeneración por contraste más rápido del mercado.
Esto incluye:
- Generador de agua fría 2HP;
- Dispositivo SPA para calentar el agua y realizar hidro-masajes;
- Piscina con dos cámaras;
- Funda para la piscina;
- Bomba manual;
- Filtros de agua.